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如何提高自信

保密 | 0个月 2011-10-16 12:59:24 2人回复 来自

健康咨询描述: 我长得不漂亮,又矮,读书又不好,从而产生自卑感。我要怎么做才能摆脱自卑,获得自信、??

医生回复区

万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2011-10-16 16:08:40 我要投诉

      你好:丑星也是星,再说世界上做什么事情是唯一以貌取人的呢?只有那些虚伪的人吧?所以你需要改变自己的认知哦。
      个子矮,那宇航员就不能个子高,因为太占空间;还有许多行业都是这样的;要知道尺有所短寸有所长,各有利弊各有用处的,干嘛非要长个傻大个子呢?
      学习不好,我不知道什么原因,我以前也学习不好,可现在我发现我能做很多事情,那是只是因为我不喜欢那个教育方式,也没学到自己擅长的内容而已。天生我材必有用,谁也拉不下的。
      认知是基础,有了合理的认知,才会有下面的思维,有了合理积极的思维,才会有兴趣和动力。不管喜不喜欢学习,不管成绩怎样,只要我们学一点,就积累一点,不是吗?还有要敢于尝试,积极做事,才有更多的经验和能力。
      你缺少什么?缺少合理的认知和应对方式,缺少尝试,缺少积累而已。
      

保医生
保医生 其他 帮助网友:2698称赞:46
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2011-10-16 13:02:05

      指导意见:
      天之生人,千差万别,但比较而言,人是各有所长,各有所短。一定要注意发挥自己的长处,避免自己的短处。如果你总是拿你的短处与别人的长处比,那你很容易产生自卑感,挫伤自己的信心。
      医生询问:
      

2011-10-16 13:19 ask214352313a 追问

那要怎么提高自信?能否告诉我方法

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