23岁该如何增高？

保密 | 0个月悬赏10个健康币 2011-10-24 00:23:05 2人回复来自

健康咨询描述：今年二十三岁了,才163,男性,偏瘦,一直因为身高的问题觉得挺自卑的,请问有什么办法可以增高呢?本人肠胃不好.爸妈也是属于偏矮的类型.

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2011-10-24 10:51:45 我要投诉

您好，个子高不高主要取决于两个原因。一个是父母的遗传，另一个是后天的发育。关键是到医院做个检查，如果您的骨骼线还没闭合就还有希望，如果您的骨骼线已经闭合就不可能再长高了。

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2011-10-24 08:23:34

要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中胺基酸的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

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