经常紧张睡眠不好多梦压抑

女 | 33岁 2011-11-18 09:39:01 3人回复来自周口市

健康咨询描述：经常紧张睡眠不好多梦压抑
六年前就发过，而且有轻微的焦虑症。最近半年又有上述症状

曾经的治疗情况和效果：过敏体质，无遗传史

想得到怎样的帮助：有什么缓解的方法吗？

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杨立群 医师擅长: 擅长中西医结合治疗神经内科常见病、疑难病，特别在癫帮助网友：348称赞：8

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2011-11-18 10:30:09

失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。建议您去专业的医院进行治疗，切勿自己擅自服用药物

胡波医师擅长: 全科医疗帮助网友：6709称赞：1407

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2011-11-18 10:00:12 我要投诉

      病情分析：
      您好；你描述的情况应该是神经衰弱造成的，需要合理的治疗。
      指导意见：
      首先，要保持良好的心情，减少自己的压力，每天坚持锻炼，不要吃辛辣刺激性的食物，你可以用茯神，酸枣仁，合欢皮来泡水喝，也可以自己按摩自己的神门穴，四神聪穴，内关穴会有很好的效果。药物可以吃点朱砂安神丸，谷维素来治疗。
      医生询问：

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