我经常便秘是怎么回事啊

      病情分析：
      便秘关键是习惯问题.没有特效办法.
      指导意见：
      一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善.
      医生询问：
      

      病情分析：
      您好，很高兴帮您解答！您属于便秘治疗的问题，其实你存在上述症状应该是肠胃功能不好引起，你也不需要太担心
      指导意见：
      建议你可以选择饮食调节好，避免刺激，辛辣，不容易消化食物，必要时可以选择四磨汤口服液口服
      医生询问：
      

      病情分析：
      你好，便秘多由于饮水过少、肠管蠕动较弱及排便不及时等所致
      指导意见：
      药物治疗建议口服芦荟胶囊或果导片。多进食含纤维素丰富的食物，如芹菜、韭菜、香蕉、蜂蜜等，并顺时针按摩腹部，以促进肠管蠕动，利于排便，
      医生询问：
      
      以上是对“我经常便秘是怎么回事啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。可以适当服用芦荟胶囊的，必要时也是可以使用开塞露的。