想减肥，又不想伤害身体

      要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。
      

      病情分析：
      患者女性，21岁，减肥茶主要是通过加快排泄，或者抑制饮食量，或者其它对人体有害的方式达到暂时减肥的目的，不是长久之计。
      指导意见：
      建议患者减少饮食量，并加强运动，才能达到真正的减肥目的。
      医生询问：
      
      以上是对“想减肥，又不想伤害身体”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！