你好，思眠一号对身体有害吗？我失眠好久了

      病情分析：
      您好！任何药物长期服用对身体都是会产生副作用的，尤其是治疗失眠问题的药物，不仅仅是副作用，也极易产生依赖作用。长期失眠往往是如果可以排除病理因素，则需要考虑是和心理因素有关。
      指导意见：
      心病还须心药医，建议要从日常的生活来加以调节。在身体允许的情况下适度的运动，日常的生活节奏安排的紧凑一些，都和同龄人在一起交流，忙碌而充实的一天，会保证晚上入睡时极易进入深度睡眠状态，进而逐渐缓解长期失眠的症状。祝早日康复！
      

      因为失眠导致身体的各个器官不能够及时的休息，所以说失眠对身体的健康还是影响很大。失眠一般多和工作生活的压力管，缓解自己的失眠状态，最好要从压力入手。如果失眠已经严重影响了你的生活，建议求助心理咨询师。
      

      需要考虑是和心理因素有关。
      
      以上是对“你好，思眠一号对身体有害吗？我失眠好久了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！