怎样治疗顽固性失眠

男 | 62岁 2012-04-01 23:44:12 2人回复来自

健康咨询描述：我爷爷今年六十二岁了，都说年纪大了睡眠的时间就少了，可是我的爷爷好像不是因为年纪大的缘故，好像是得了失眠症一样，睡眠少的惊人呢，很担心的。

想得到怎样的帮助：但是爷爷总是说自己没事，固执的很，不配合去医院看看病情的，所以想问问，老年失眠症的现象都有哪些，通常采取什么方式进行治疗，最好别用药物。

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你好，年龄越大，睡眠时间可能越短。这个确实没有好的办法，可以通过白天不睡觉，适当的锻炼身体，劳累一点，可能会好睡一点，顽固性失眠，需要用辅助睡眠的药物，也不要抗拒。

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2018-03-01 22:28:05 我要投诉

你好，根据你描述的问题，作出以下回答：老年人本身睡眠时间就比成人少，平时可以让老人适当的溜达，运动运动，晚睡前泡泡脚，按摩按摩，促进睡眠，希望对您有帮助。

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