焦虑失眠吃什么

      你好：根据你的描述，初步分析考虑为焦虑失眠，网络上的语言有一定的局限性，无法确诊疾病及诊断疾病的严重程度，这是对患者健康负责。指导意见：对于失眠焦虑的治疗，首先要进一步面诊检查才能确诊疾病及诊断疾病的严重程度，失眠有可能是单纯的失眠症，也有可能是其他疾病所伴随的一种症状，是需要进一步面诊检查确诊疾病。治疗方式有很多种，有专科中医治疗、中西医结合治疗，物理治疗，心理治疗，静脉滴注，具体需要面诊根据病情情况综合制定适合患者的治疗方案。
      

      你好，焦虑是外界因素导致你压力过大，内心造成冲突太大造成的。可以补充足量的维生素，b族，特别是维生素b1，b6和维生素c钙镁，锌，铜，锰等矿物质以及优质蛋白，可以促进机体的抗压能力，增加代谢。睡前喝杯热牛奶，可以安眠。