秀域古方减肥效果

      指导意见：
      您好，根据您的情况描述和提问，最安全特效没有副作用的减肥方式，就是“管住嘴，迈开腿”！意思就是您要控制自己的饮食，忌烟酒，多清淡饮食，减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品的摄入量，同时要坚持一定量的体育运动锻炼，不运动是肯定不行的，请您知悉！请不要盲目相信电视上或者网络上推销的各种减肥产品，这些产品往往都是过度夸大其疗效以达到坑钱的目的，请您知悉！
      

      你好，任何的减肥产品都是可以出现腹泻及厌食的情况。是容易出现反弹的，建议通过运动进行减肥，平时要少吃主食，多食用新鲜的蔬菜与水果，可做有氧运动，如慢跑，爬山，快步走，游泳等。