由于孩子马上就要高考，我也很为他紧张
男 | 45岁 2012-04-07 16:08:14
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健康咨询描述： 由于孩子马上就要高考，我也很为他紧张，因为孩子的成绩不是很理想，紧张的我晚上经常睡不着觉，一闭上眼就是孩子落榜的场景，我也吃过很多的药，想过很多的方法，但是不管用。
想得到怎样的帮助：请大家介绍几种解决失眠的方法可以吗？
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疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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