健康咨询描述: 表弟在读大学.因为现在好多单位招人要考试,大学的考试也非常的多,所以他参加的考试蛮多,现在有考试焦虑,是一次比一次严重,现在考试的时候手心都有出汗的现象
想得到怎样的帮助:考试焦虑怎么办啊,谢谢了.在线等.
你好,你所描述的这个情况还是要值得重视,焦虑和对自己的期望高有关系,心理上害怕失败预测性失败,比较消极,想的多,应该要建立自信,对考试的各种看法上要予以新的看法及纠正。
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