哪些运动减肥效果好

男 | 35岁 2012-04-24 07:49:24 1人回复来自

健康咨询描述：大夫你好，由于工作需要久坐的原因，我发现自己有变胖的趋势。特别是自己肚子上的肥肉，非常多，像是救生圈似的贴在身体上，还是充过气的那种。不想这样，想减肥。请问有什么好的运动减肥方法吗？最好是容易实现的，谢谢。

想得到怎样的帮助：请问哪些运动减肥效果好，谢谢。

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