老公近来不知道干什么晚上老是睡不好,经常做梦
健康咨询描述： 老公近来不知道干什么了，晚上老是睡不好，经常做梦，我问他是不是身体不舒服，他说没有这种感觉，我带他去医院检查了，医生说这是心理问题只能靠自己老调节，如果太严重只能吃药，但是现在我好担心。
想得到怎样的帮助：最近老公晚上老是睡不好，失眠多梦怎么回事呀？
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你老公应该有抑郁症状，应该尽快去精神专科医院检查，鉴别诊断，按照医生的治疗方案服药治疗。平时适量运动，锻炼身体，放松身心，也可以找心理咨询师做心理咨询。
情况持续多久了昵？去诊疗的科室有心脑血管科，心理科！可以选择的药物有西药一一谷维素，B12，中药一一定坤丹！
可去寻求心理咨询。有系统脱敏与催眠技术！甚至认知调节都可以帮到你
可以体会到你的感受！咱先试试关注提升睡觉质量，来体验一下，具体方法操作一一在临睡前放松心情，以舒服的姿态躺好，眼睛微闭，关注呼吸：轻慢深呼吸，吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸！。祝福你的爱！
以上是对“老公近来不知道干什么晚上老是睡不好,经常做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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