经常做梦，觉也睡不好

男 | 34岁 2017-06-08 19:09:06 3人回复来自成都市

健康咨询描述：经常做梦，觉也睡不好，身体虚得很，是怎么回事

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吴磊磊崇仁县人民医院护师擅长: 念珠菌性阴道炎,先兆流产,宫颈糜烂,尿路感染,月经帮助网友：14880称赞：20

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2017-06-08 19:14:57 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据您的情况。建议你积极服用谷维素和B1片来调理,尽量使您的作息规律
      指导意见：
      多吃红枣，多喝红糖，睡前最好用热水泡脚时间要长一点；，尽量避免不吃辛辣食物，吃清淡的，睡觉前可以用热水泡脚，喝热牛奶。

王红景 120健康网医师协会医师擅长: 长期从事妇科临床工作，具有丰富的临床经验，擅长诊疗帮助网友：15289称赞：78

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2017-06-08 19:32:20 我要投诉

      病情分析：
      您好，引起做梦的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。
      指导意见：
      因此经常做梦的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力。

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钟国强主任医师擅长: 心血管内科、便秘、痛风、男性问题帮助网友：28053

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2017-06-09 16:41:41 我要投诉

      病情分析：
      做梦人人都会有，它是大脑皮层兴奋的一种体现，醒后不劳累，属于正常现象。精神工作紧张、劳累、饱食、饥饿等都会促进梦的产生。
      指导意见：
      自我调理为主较合适，建议换下枕头，换成可助睡眠的体魄金睡眠枕，它32种配方的体魄金的助眠枕头。是有失眠专利的。可以安神，宁神，平时多运动，少吃油炸和辛辣的食物，慢慢会好起来的。
      以上是对“经常做梦，觉也睡不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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