治疗神经性失眠

男 | 35岁 2012-05-11 13:29:07 3人回复来自

健康咨询描述：从三年前开始就有睡眠问题，主要是一睡觉就做梦，不管是什么时候，不管这一天有多累，只要是睡觉就会做梦，这个情况一直持续到现在，没有好转，去了医院，说是神经性失眠

想得到怎样的帮助：请问治疗神经性失眠有什么好办法吗？

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2012-05-11 13:29:58 我要投诉

您好，无论因为何种原因，您正处于失眠之中，那么您一定要小心了，因为失眠并不是简单的几夜睡不着，也不是免疫力的暂时低下，它会引起三大后遗症--健忘、肥胖和色斑，以及更为严重的身体危机。请到医院进行相关的治疗。祝早日康复。

陈晓芬 厦门市仙岳医院二级心理咨询师擅长: 失眠，多梦，婚恋关系、亲密关系、人际关系困扰，亲子帮助网友：4294称赞：2

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2018-05-14 23:52:05

      指导意见：
      您好，根据您的描述，有关于做梦等于没有睡，甚至比不睡更糟的情况，这是一种典型的误区。每个人每天晚上都会做梦，而且不止一个，睡眠是成周期分阶段呈现的，每一个周期内都会做梦的。建议你详细咨询心理医生。

陈新二级心理咨询师擅长: 亲子关系、青少年学习类问题、情绪调节等。帮助网友：357

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2018-05-15 00:10:43 我要投诉

      您好，失眠的原因有很多，有的是由于身体状况引起的，有的是因为心理因素引起的。建议您先到正规医院进行检查，如果排除了身体原因，可以考虑进行心理咨询。

      以上是对“治疗神经性失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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