越困越睡不着，合上眼就做梦，很清醒，就跟

      失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。口服七叶神安片脑灵素等
      

      您好，根据您提出的问题，作出如下回答：您的情况应该是属于神经衰弱，可以通过中药进行调理，也可以服用安神的药物进行调理，也可以吃谷维素和维生素b1，或者是安神补脑液，或者刺五加，都可以的。睡觉前喝一杯热牛奶，泡泡热水脚，都会有助于睡眠。
      
      以上是对“越困越睡不着，合上眼就做梦，很清醒，就跟”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，根据你所叙述的越困越睡不着的情况，我认为，可以初步考虑为较强的心理压力所致。这可能是由于你在生活中遇到了让你感到不快的事件，因为现实原因，让你一直得不到有效地解决，就容易让你内心产生较强的心理压力，并在你晚上睡觉时，容易通过你所叙述的梦境的方式表现出来。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求减压方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生较强心理压力的心理因素，增强你的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠状态。
      

      您好，是不是压力太大或者情绪上有困扰所出现的状况。首先建议您放松身心不要给自己太大压力，另外要避免熬夜。保证规律的作息时间。睡前可以喝杯热牛奶泡泡热水脚，做下放松训练。必要时可以喝一些安神补脑口服液，另外酸枣仁有助于睡眠。