健康咨询描述: 我晚上睡眠一直不好,表现为多梦,精神不振.情绪经常自卑,思想负担很重!这样的情况,自从我没考上大学到现在已经7-8年了!生活中许多的不如意,成为我很大的包袱.做梦时都经常是噩梦?
我都快被逼疯了,老是觉得自己很窝囊,对自己的现状很不满!表现在身体上,就是头昏,无力,精神涣散,老想睡觉但睡完了更累!
我是不是得的抑郁症啊?
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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