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糖尿病预防

保密 | 0个月悬赏20个健康币 2006-01-13 09:39:55 2人回复来自

健康咨询描述：我丈夫今年40岁，母亲有糖尿病，最近血糖空腹为7.1，他害怕将来患上糖尿病。请问专家:他现在应该怎样保养自己？尤其在饮食上？

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吴树清主治医师帮助网友：4319称赞：5

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2006-01-13 09:45:21 我要投诉

您好。建议戒除烟洒，多吃蔬菜，多吃粗粮，少吃辛辣燥火之物，肥肉，糖。

care-diy 其他帮助网友：219

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2006-01-13 21:27:48 我要投诉

如果空腹血糖己经达到7.1mmol/L，恐怕己经患上了糖尿病了，建议去医院做一次葡萄糖耐量试验以明确诊断。良好的生活习惯，均衡营养的饮食控制和长期坚持适度的有氧运动是预防和治疗糖尿病的最基本措施。

挂号科室：内科-内分泌科

温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。

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