现在睡眠不好，要怎样调查？

      你好这位女士，你说现在睡眠不好，怎样调查？调查什么呢？你是不是需要给你出一些治疗失眠的方法呢？究竟是什么问题，请你说清楚好吗？
      

      你好，根据你的描述，你是一位30岁的女性朋友，你现在睡眠不好，很难受，我能理解你的心情。我建议你放松心态，多干自己喜欢的事情。睡前什么也不要想，每晚睡前喝一支安神补脑液。必要时，可以去医院神经内科治疗。
      

      睡眠不好，可能是压力、焦虑、抑郁等负面情绪引起的，建议从消除负面情绪开始，来调节失眠症状。原发性睡眠障碍可以通过行为矫正的方法，以及心理治疗的方法缓解症状。
      
      以上是对“现在睡眠不好，要怎样调查？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,这样的情况考虑是失眠的症状,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的
      指导意见：
      在治疗上建议使用安神补脑液或者养血安神丸进行治疗,要多吃瓜果蔬菜补充维生素,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力