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27岁女性,入秋后每天的睡眠很足,一般睡觉8、

保密 | 0个月 2012-11-01 10:57:11 3人回复 来自

健康咨询描述: 27岁女性,入秋后每天的睡眠很足,一般睡觉8、9个小时。但是,白天下午很容易犯瞌睡,会是啥情况?如何办?

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罗建红
罗建红 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 擅长: 外阴炎,阴道炎,子宫颈炎,更年期综合征,盆腔炎等护 帮助网友:12181
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2012-11-01 10:59:37 我要投诉

      病情分析:
      俗话说:“春乏、秋困、夏打盹”。虽然这都是属于疲劳,但原因却各有不同。春乏、秋困,一般通过补食一些富含维生素、天门冬氨酸的食物如水果、蔬菜、甲鱼、黄鳝、核桃、桂圆等,就可以减轻或者消除。
      指导意见:
      平时多吃一些水果蔬菜多做一些户外运动注意劳逸结合
      

马天凯医生
马天凯医生 其他 帮助网友:2853称赞:233
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2012-11-01 11:01:30 我要投诉

      病情分析:
      你好,这样的情况应该是正常的,每当节气变化时候,气温、湿度等因素变换,都会引起身体的不适应
      指导意见:
      你好,这样的情况跟身体对气候变化的调整有关,温度等因素对内分泌,血流影响很大,骤变不适应就会困乏,一般季节变换都会如此
      

彭秀
彭秀 其他 帮助网友:2601称赞:98
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2012-11-01 11:01:54 我要投诉

      病情分析:
      您好,此时天气正是适合睡觉的时间,有这种表现是正常的。
      指导意见:
      上午工作了一上午,到下午时间想睡觉或觉得没精神是正常的。建议午饭后适当休息一会儿可减轻此种现象的。
      
      以上是对“27岁女性,入秋后每天的睡眠很足,一般睡觉8、”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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