健康咨询描述: 27岁女性,入秋后每天的睡眠很足,一般睡觉8、9个小时。但是,白天下午很容易犯瞌睡,会是啥情况?如何办?
病情分析:
俗话说:“春乏、秋困、夏打盹”。虽然这都是属于疲劳,但原因却各有不同。春乏、秋困,一般通过补食一些富含维生素、天门冬氨酸的食物如水果、蔬菜、甲鱼、黄鳝、核桃、桂圆等,就可以减轻或者消除。
指导意见:
平时多吃一些水果蔬菜多做一些户外运动注意劳逸结合
病情分析:
你好,这样的情况应该是正常的,每当节气变化时候,气温、湿度等因素变换,都会引起身体的不适应
指导意见:
你好,这样的情况跟身体对气候变化的调整有关,温度等因素对内分泌,血流影响很大,骤变不适应就会困乏,一般季节变换都会如此
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