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2012-11-27 22:44:30 我要投诉
您好，您的情况是想增肥，如果您真的是想增重的话，那么饮食是必须的过程，而且必须是比您想吃的要多，每次都要注意饭前不要喝水或者喝汤，吃饭后再喝，尽量吃饭快点，每晚睡前必须要吃面包或者馒头等主食，然后坚持一个月，看是否能够有效的增肥；一定要注意，增肥不能让肚子先增起来，所以还要适当的运动，您现在身高体重多少？
2012-11-27 22:45
ask2970122060
追问
86...身高159
2012-11-27 22:45医生回答：
也不算很瘦，如果想增肥，可以考虑我刚说的方法，不过我建议您目前您的身高体重不要吃过多，您有胃部的不适吗？
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