我在短短三个月中胖了14斤，是因为暴饮暴

      病情分析：
      你好，少吃零食，多运动。
      指导意见：
      你好，要健康饮食，不要喝太多碳酸饮料，不要吃太多膨化食品，一定要多运动。
      

      病情分析：
      原因其实是很简单.就是基础代谢率低.身体活动力少,及脂肪细胞数增多.
      指导意见：
      每天要做到给身体充足的水份.而且要选择好水.对水的选择也是很关键的.才能将毒素排出体外.还要养成一天有排三次大便的习惯.
      

      病情分析：
      既然知道是怎么胖起来的,就注意就行了这个就是暴饮暴食引起的你就吃均衡一些就行了
      指导意见：
      少食多运动就会好的,这个暴涨上来的也易减下去的一减少饮食就行了加上运动也会很快瘦下去的.
      
      以上是对“我在短短三个月中胖了14斤，是因为暴饮暴”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！