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我九点多睡,睡到十二点十几分就睡不着来,

男 | 18岁 2013-01-11 02:30:37 3人回复 来自

健康咨询描述: 我九点多睡,睡到十二点十几分就睡不着来,一直到天明,很难受,早上还要起来干活,也有精神,但这样身体不好,求医,我男十八岁了,这病一周了,就解决

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魏建林
魏建林 威县妇幼保健计划生育服务中心   主治医师 擅长: 甲状腺、淋巴结、乳腺、胃肠道、胰腺等部位,多见于消 帮助网友:49820称赞:49
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2013-01-11 06:35:55 我要投诉

      病情分析:
      你好,睡眠质量差、失眠考虑是神经衰弱引起的,服用健脑补肾丸、刺五加片、维生素B1片调理一下是比较好的。
      指导意见:
      注意平时合理安排饮食起居,避免工作休息安排不合理压力大,坚持锻炼身体,参加文体活动。
      

申震
申震 医师 擅长: 普内科常见疾病,上呼吸道感染 胃炎 肺炎等。 帮助网友:2744称赞:35
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2013-01-11 08:05:53

      病情分析:
      你好,你的情况考虑是神经衰弱导致的,
      指导意见:
      建议你可以服用安神补脑液调理,忌辛辣刺激熬夜劳累,
      

rj1356
rj1356 二级心理咨询师 擅长: 夫妻关系,亲子关系,人际关系,生长期困扰。 帮助网友:2212
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2019-02-25 07:17:13 我要投诉

      你好,看了你的留言和描述,了解到你现在的睡眠状况,和困惑,每个人对睡眠的需求是不一样的,有的需要8到10个小时,有的可能需要3到4个小时就可以,只要第二天醒来不感觉疲乏,一般就没什么大的事情,也可能与你的工作性质有关系,慢慢的调整自己的睡眠,养成良好的生物钟
      
      以上是对“我九点多睡,睡到十二点十几分就睡不着来,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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