最近数十天晚上睡眠很差翻來翻去睡不着右手

      病情分析：
      您好！多考虑为颈椎病引起的，几十块钱拍个颈椎X光片就可以确诊。
      指导意见：
      此病属于无菌性炎症,一般的消炎药不起作用，治疗可以采用中医穴位外敷外治安全无副作用,而且康复后不易复发.日常生活中需注意保健：不要伏案时间过长,不要睡高枕,经常活动颈部;注意防寒保暖;祝早日康复！
      

      病情分析：
      你好，你这可能是因为气血不足导致。
      指导意见：
      心血不足不能濡养心神会失眠多梦，气血不足不通会使机体发麻，特别是四肢末端。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你最近的睡眠状态很不好的样子，在床上翻来覆去的，总是睡不着，很是困扰。
      指导意见：
      是否是最近的工作压力和生活压力比较的大，然后自己睡觉的时候心态也受到了影响，试着放松一点，睡觉之前就不要再想那些烦心的事情了，可以喝杯温牛奶，或者是泡泡澡，希望你幸福。
      
      以上是对“最近数十天晚上睡眠很差翻來翻去睡不着右手”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！