失眠。思维混乱。我失眠有七八年了。到
健康咨询描述： 失眠。思维混乱。 我失眠有七八年了。到了晚上总会控制不住的想很多东西，多数是回忆以前和幻想不切实际的画面。很难克制。一开始想，大脑就开始兴奋，就算本身是困的也马上变得一点睡意都没有了。经常到一两点思想才慢慢稳定下来，有时几乎一整晚都是这么兴奋，搞得睡不着。白天也是，一闲下来就会不知不觉的想到其他东西，注意力和思维很难集中。思维变得很迟钝。
曾经的治疗情况和效果： 吃过很多药 中药西药都吃过 精神类的要也吃过 都是得一时·去做脑电图和什么CT的检查，也去看过很多医生。都说没什么，都是很随便的说没什么。都是叫我不要想这么多就行了。但问题是我怎么去控制啊。。。。
想得到怎样的帮助：怎么样才能控制我的思维。不要到处乱转。我非常苦恼，这毛病影响我太深了。医生，您帮帮我吧。
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病情分析：
23岁男士，咨询思维问题。
指导意见：
您好！从您的描述来看，您主要是睡眠障碍。这种睡眠障碍的解决，主要不是依靠吃药来解决的。您之前没有通过非药物的心理咨询来改善吗？您的睡眠问题，主要可以通过心理疏导、行为训练、身体锻炼来综合改善和解决的。
嗯嗯··对对对。。我就算需要心理上的治疗。我自己也觉得。我就算心理上的作用很难克制，有时候晚上本来很困，然后有想到“晚上可能又睡不着了”这种心理暗示。就马上开始兴奋起来。就很难入睡了。就像心理面有个人在跟自己作对一样。我这种心理问题又该怎么治疗呢？医生！！！
心理问题的解决，常常是很复杂的。您的问题时间久、影响大，是需要通过正式的、详细的心理咨询和治疗来改善。您可以联系您那里的心理咨询中心的心理咨询师来当面咨询，也可以电话联系我咨询。
病情分析：
您的情况可以服用七叶神安片和归脾丸治疗，
指导意见：
平时应该注意休息，保持心情愉快，少吃辛辣油腻食物，睡觉前可以泡热水脚，喝牛奶等办法来提高睡眠的质量
病情分析：
你好！这种情况很可能不是什么具体的疾病，
指导意见：
可能就是与自己的心理状态有关，可以不用什么药物，试试自己建立一个奋斗目标，全力以赴去完成，转移注意力。
以上是对“失眠。思维混乱。我失眠有七八年了。到”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，根据你的描述，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，
指导意见：
建议，药物简单的分中药和西药，现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大。所以以中医调理为佳：中医一般分型（痰，火，气，血虚，食滞，惊吓等等）根据个人情况配药，中医药治疗都是一人一药的，需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题，祝你早日康复需要帮助可以联系我们
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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