开学一周了，夜里睡不着觉

      病情分析：
      您好，首先要慢慢尽快调整过来。
      指导意见：
      您可以规定她每天早上7点钟起来，晚上11点之前睡觉，白天多做运动，好好学习，这样一周左右就调整过来了。
      

      病情分析：
      你好，她这个年龄没有什么大的烦心事，所以咱排除心事所致。
      指导意见：
      当然也不会是什么病，她的年龄还小，没有什么压力，因压力睡不着觉的情况应该没有。
      所以我归纳就是她假期的生物钟还没调整过来。
      

      病情分析：
      你好：你这种状况是属于压力过大，精神紧张所致。
      指导意见：
      首先要调节自己的心态，放松心情，适当参加一些户外运动。另外入睡前喝些牛奶，可以帮助睡眠。
      
      以上是对“开学一周了，夜里睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！