健康咨询描述: 医生您好!我经常失眠、梦到死人、心情时放开、乐观、有时又紧绷着、对什么事都绝望、觉得活着做什么都没有意义、莫名其妙想哭、心里又没有恨、觉得心好累、好不喜欢这样的自己、尤其是面对感情、我总是很在意对方的一举一动、巴不得他眼里心里都只有我一个女人、可有时候又想的开、、唉、好烦哦、越想头越晕、越崩溃、都想打自己一顿、、医生求求你们告诉我该怎么办?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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