健康咨询描述: 我自春节因肾虚心跳加速去医院之后,回来就开始胡思乱想!心里害怕,老是感觉死亡离我很近!乱想一些乱七八糟的事情!
你好,你这是身体出现疾病后的焦虑情绪。如果焦虑影响到了正常的生活,并出现植物神经症状,就是焦虑神经症。正常的做法是客观的面对自己的情况,可以看一些相关的科普知识。肾虚只是很普通的情况,通过治疗完全可以康复。没有必要太大的压力。
指导意见:
23岁男性,出现恐惧症状,该病症基于心理原因,表现为对特定事物(如死亡)的恐惧,其程度超出一般人的认知水平
恐惧症可能与既往经历中尤其是童年的某些刺激、创伤有关,即使意识层面已经遗忘,但潜意识中仍会留存下来,在特定时候发作。建议找专业的心理咨询师进行诊断和治疗,具体可以采取认知重建、负面情绪转移、系统脱敏、暴露疗法等措施。
以上是对“老是胡思乱想”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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