大腿粗壮怎么才能瘦身呢？

      ，很高兴为你服务。注意饮食要均衡，三餐要规律。热量要分配合适，早吃好、中吃饱、晚吃少，艾米粒敷包配合酵素一起,再加上控制饮食,饭后喝绿茶可减肥的,需要恒心毅力′。艾米粒纯中药敷料外包，对机体无副作用。祝亲天天好心情,愿你心想事成！以及疲劳、熬夜等原因造成的可能，更
      

      减肥的最好办法是控制饮食，减少饮食量，减少油腻食品减少垃圾食品，不喝啤酒喝碳酸饮料增加运动量，去健身房进行正规的训练，有助于减肥。
      

      你好，想要减肥，建议你采取控制饮食和运动的方法减肥，平时要控制主食的摄入量，每顿饭不要进食过饱，晚餐可以用蔬菜水果代替，建议你找一家正规的健身房。然后去做一下，系统化的训练。
      
      以上是对“大腿粗壮怎么才能瘦身呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，建议你可以做减轻腿部赘肉的体育减肥操，或者可以多对腿部进行按摩。合理的安排饮食，不挑食，在激烈运动后，不要马上蹲下或者坐下，影响体形。