病情分析:
您好,您这是减肥到了一定阶段,在一定程度上松软的肉都减掉了到了开始减结实的肌肉的程度了
指导意见:
仰卧起坐主要是减掉腹部脂肪,如果您要减腿部的话建议您可以跳绳跑步,您还可以从网上下载郑海燕健身操跟着做,减肥是很有效的
以上是对“体重不下降”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,可能跟您的减肥方法有关系。很多减肥方法选择不当都会出现反弹的现象。比如强制节食等方法,对于部分人来说是不适应的。另外提醒您,减肥时不管您采用什么方法,都要注意自身的营养状况,做到均衡营养。
指导意见:
您好,可能跟您的减肥方法有关系。很多减肥方法选择不当都会出现反弹的现象。比如强制节食等方法,对于部分人来说是不适应的。另外提醒您,减肥时不管您采用什么方法,都要注意自身的营养状况,做到均衡营养。
近期饮食很注意,可就是不降反增,运动量两年来就很少!
那您应该多锻炼了。减肥本来就是坚持的事,希望您坚持到底。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线