您好,您是否还有其他的症状,建议您能详细说明,另外针对您失眠的情况建议您能及时的在自我调节的基础上配合一定的药物治疗,建议您看中医,采用中医中药的辨证配伍治疗,综合调理脏腑功能,平衡阴阳调节情志,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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