上课犯睡怎么办？求原因

女 | 16岁 2013-05-29 20:15:06 1人回复来自未知

健康咨询描述：现在一上课就想睡，一开始还好，意志力控制得住。后来就一发不可收拾了。不管晚上睡得多久还是会想睡，下午也是。而且还会变的很懒，不想动。学习也会受影响。之前有过失眠~还蛮严重的。

曾经的治疗情况和效果：喝茶也试过。越来越不管用。

想得到怎样的帮助：找去病因和解决的方法

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2013-05-29 20:34:59 我要投诉

      病情分析：
      你这个应该是体虚的症状导致的问题！
      指导意见：
      建议你给你自己制定一个好的作息时间表，把你的睡眠时间固定好这样就会改善你的情况的！

2013-05-29 20:50 ask39883544e3 追问

我是有些体虚，要吃什么药或者补品吗？推荐一下

2013-05-29 20:53医生回答：

饮食以流食（小米粥）和面食为主不要吃油腻蛋白质过高的食品，平常要多吃点蜂蜜和红枣会比较好的！

2013-05-29 21:01 ask39883544e3 追问

这些都没有条件。我经常喝一些比较滋润的汤，有没有影响？有没有什么药之类的吃。维生素可以吗？

2013-05-29 21:03医生回答：

这样的话那建议你还是吃点参苓白术丸会比较好的还有要坚持多锻炼身体！多吃点水果吧！

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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