每天早上锻炼步行1小时。11点左右的小便

      病情分析：
      你好，尿路感染是由于细菌感染引起，是女性常见的疾病，患有尿路感染，可以口服氧氟沙星或左氧氟或三金片进行治疗。治疗期间一定要多饮水、勤排尿
      指导意见：
      。尿路感染的饮食忌辛辣刺激的食物。这些食物可使尿路刺激症状加重，排尿困难.平时要注意个人卫生，防止细菌侵入和病菌感染
      

      病情分析：
      你好,血尿伴有疼痛,尤其是伴有绞痛应考虑尿路结石,如伴有尿痛及尿流中断,应考虑膀胱结石,如伴有明显膀胱刺激症状,则以尿路感染,泌尿系结核以及膀胱肿瘤等为多见.此外,应结合病史,年龄,血尿的色泽,程度等对血尿的原因进行综合判断.血
      指导意见：
      尿是泌尿及男性生殖系疾患最常见和最重要的症状.此外亦可由泌尿系之外的其它疾患所致,如心血管疾患,血液疾病,过敏性疾病等均可发生血尿.建议您去医院检查，确诊病因在对症治疗，