我的症状是否抑郁。。。。。。

      朋友你好！
      抑郁是以心情低落、思维迟缓、意志行为减退“三低”为特点的情绪问题，你说的情况更像是恐惧。
      面对恐惧，可以尝试这样做：
      首先，问问自己害怕的到底是什么、担心发生什么、发生这些会给你带来什么影响，看看是否高估了发生可能性、后果严重性、低估了后果发生时自己的承受能力和应对能力，学着更加理性客观地看待问题。
      其次，要知道害怕情绪是有生物规律的，它会随着时间慢慢消失，所以逐步勇敢直面自己害怕的东西，多接触接触，你会发现自己的担心越来越少。
      如果有兴趣，也可以了解一下正念行为疗法的理念和方法。
      

      你好，抑郁症是以情绪低落为主要特征的一类心理疾病，其临床表现轻型病人外表如常，内心有痛苦体验。稍重的人可表现为情绪低落、愁眉苦脸、唉声叹气、自卑等，有些患者常常伴有神经官能症症状，如：注意力不集中、记忆力减退、反应迟缓和、失眠多梦等症状。重型抑郁症患者会出现悲观厌世、绝望、自责自罪、幻觉妄想、食欲不振、体重锐减、功能减退、并伴有严重的自杀企图，甚至自杀行为。对人类健康构成严重威胁，因此必须高度重视，及时治疗。