神经衰弱应该怎么办啊

      你好，神经衰弱是一种以烦恼,衰弱感为主要症状的神经症,是神经症中症状分化最不明显的一种.在神经系统功能性过度紧张,存在负性情绪体验,工作和生活规律难以适应等条件下,神经衰弱较易发生.可以采用生物治疗,情绪调理,心理疏导,从根本上解决病症。
      

      您好，这种情况建议平时要改变生活节奏，多做户外有氧运动，多与开朗性格人接触，睡前用热水泡脚，喝温热牛奶，听舒缓音乐，改善睡眠
      

      你好，治疗神经衰弱首先应消除心理压力，保持心情舒畅。睡前用热水泡脚20———40分钟，消除环境噪音干扰，适当加强体育锻炼。按摩中冲，内关，神门，合谷等穴50次。在平日的饮食中可参照下列方法，可起到一定的辅助作用。
      
      以上是对“神经衰弱应该怎么办啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，神经衰弱的患者应该保持比较愉快的心情，充足的睡眠，适当的身体锻炼，
      指导意见：
      必要的时候采取药物进行治疗，但是治疗神经衰落的药物不建议长期服用。