产后肥胖，我现在都不敢出门了

      病情分析：
      您好，要控制体重的话，首先要控制饮食，做好运动，但是是突然胖起来的，要考虑是否激素水平出现问题，或者最近服用过什么药物。饮食尽量保持清淡，然后睡前做些有氧运动，简易瑜伽，多多做做家务，消耗热量。
      指导意见：
      可以适当多吃鸡蛋，牛奶，药物方面可以给与生脉饮口服液口服。
      

      病情分析：
      主要是饮食积滞的问题
      指导意见：
      饮食水谷精微积滞的问题建议益气化湿消食为主
      医生询问：
      请问饮食以及大小便舌质舌苔怎么样