我产后肥胖，带环后更胖

女 | 30岁 2017-05-01 14:04:33 4人回复来自深圳市

健康咨询描述：我产后肥胖，带环后更胖，一直想减肥，但是减不下来，以前没结婚90斤，现在130斤，一直减不下去，我该怎么办

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2020-07-10 19:11:52 我要投诉

如果想减肥的话，不建议使用减肥产品会有一定的副作用，建议保证营养前提下合理控制三餐，进行有氧运动减肥，每天坚持两个小时的跑步和跳健美操，都有助于达到减肥的效果。

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2020-07-10 21:41:05 我要投诉

根据你描述的情况分析，如果想减肥，建议采用科学安全的方式，适量的控制饮食和体育运动，二者相结合，如果长期坚持就会有整体瘦身的效果。减肥没有任何的决定，最好的办法是运动。同时有助于身体健康。

王国贤 衡水市第二人民医院主治医师擅长: 小儿脑瘫，脑功能协调障碍，儿童微量元素缺乏，儿童多帮助网友：42700称赞：54

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2017-05-01 14:32:31

      病情分析：
      可能是日子过的太舒心了。和带环没有什么关系的呢?。
      指导意见：
      少吃面和油，不能吃煎炸食物，不能喝饮料。控制零食，少吃盐就可以变瘦了呢
      以上是对“我产后肥胖，带环后更胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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2017-05-01 16:24:37 我要投诉

      病情分析：
      130斤不是肥胖，只是有点超重。一般产后容易胖激素水平的紊乱，还有怀孕后皮肤的松弛，都是原因。
      指导意见：
      健康的减肥方法是控制饮食的同时，要多运动。特别是饭后要适量运动。多喝水，清淡饮食。油炸的，烧烤的高热量食物尽量少吃。