真心友情孤独无力
健康咨询描述：
您好，医生。是这样的，我是一名20岁的大学生，从高一真正懂事开始，平时时常会有强烈的孤独感、无力感产生。而且因此原因也产生过一次不成功的爱情，平时有时对看的比较顺眼的人刻意结交甚至自觉有些讨好的表现，这点事后大部分会有所感觉，老实说感觉很不好。
有时我觉得我对朋友有种单纯的依赖感，比如说外边网吧玩吧，可以很久不会和贴心的朋友说话但却很安稳，如果发现朋友不见了，便很难坐的住不太舒服，很快便会离开；如果在家里可以很久不和朋友交流，只享受那种环境。（很关心）
我觉得对朋友我很希望拥有真挚干净的感情，可又怕付出没有回报，所以时常会有谨慎试探的行为或一些自私的想法。
作为一个实习期的大学生，面对社会和压力，我希望有一个分担的朋友，请问有什么切实的方法可以让我拜托或者缓解这种状态呢？
谢谢！
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医生回复区
病情分析：
20岁男士，咨询友情方面的事情。
指导意见：
您好！您是说，您现在并没有一个可以分担压力的朋友，是吗？从您的描述来看，您在人际交往方面是有一些问题的，比较缺乏安全感，是吧？
嗯是吧。有一些缺乏安全感吧。
那您现在想马上有一个可以信任的朋友来分担您的孤独和压力，这是不是有些临时抱佛脚了？
病情分析：
您好，您属于自信心不够，同时依赖感很强。
指导意见：
建议您平时锻炼自己的自信与自强的能力，充实自己，自身的性格魅力提高了，自然大家都愿靠近你的，不要自卑不要看轻自己，一个人的弹性是无可估量的。
还有什么行之有效的见效快的方法么，因为我现在刚刚步入社会，压力很大，这种情况时常出现
您好，最好的方式是时间，它会磨练你的耐性，塑造你的人格，按照上面我建议您的去做，相信您会做的很好。
病情分析：
本性孤独的人很多时候都会觉得自己没有知己，或者渴望拥有知己的同时又觉得别人根本不理解自己，所以真正能交心的朋友少之又少。试着放低自己的心理负担，让那些真正的朋友，走入你的心灵.
指导意见：
解决孤单与寂寞无疑可以从两个角度上来说，一个是内在，一个是外在。外在是让别人来陪着你，有了陪伴的人是不会孤寂的，但是因为世上不会有可以陪你一生的人，所以对于这种陪伴不可太依恋。内在是改变自己的内心，不要把独处当做一种孤单寂寞，而把它当成一种安逸的享受与生活的平淡平静。不要在孤寂中沉沦，而是应该在孤寂中清醒的解剖自己，跳出孤寂。
以上是对“真心友情孤独无力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可是我现在还没有做到这种状态的能力，又急需一种暂解的途径，您有什么好的建议么
用真心对待朋友，你会找到一个理解你信任你的朋友。
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