坐车就有恐俱感!

      病情分析：
      恐惧症是以恐怖症状为主要临床表现的神经症.所害怕的特定事物或处境是外在的,尽管当时并无危险.恐怖发作时往往伴有显著的植物神经症状.
      指导意见：
      1.积极的自我暗示：每天晚上睡觉前和早上起床后,对自己说20遍"我接纳自己,我相信自己!
      2.系统脱敏训练：改变是不大可能一步就到位的,它是一个渐进的过程,我们需要一步一步地来战胜自己的紧张心理.3.放松入静训练：找一个安静没有人打扰的地方,舒适地坐下来,闭上眼睛,想像自己来到一个青山环绕,绿树成荫的幽静地方,心境变得平和起来.
      4.阅读伟人传记：尝试着看一些名人伟人的传记,用他们的成长和成功经历来激励自己,使自己树立起愿意改变的勇气和信心.
      

      病情分析：
      你好，这样的情况应该是由于小时候的阴影导致的
      指导意见：
      这样的情况您要想想自己小时候是不是坐车出过什么事情的，自己可以在坐车的时候想想好的事情，转移一下注意力的
      

      病情分析：
      你好，你说的你上述症状考虑你主要还是心理因素的原因导致的。
      指导意见：
      这种情况也是比较多见的，建议你最好是在服用一段时间的脑心舒口服液和谷维素治疗，这样上述症状就会好转了，祝早日康复。
      
      以上是对“坐车就有恐俱感!”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！