你好,他的问题有可能是压力过大导致的神经衰弱。建议暂时放下手头的工作和学习,出门旅行放松心情。睡前不要喝浓茶和咖啡,适当的喝温牛奶。必要的时候可以口服安神补脑液或者舒眠胶囊。如果症状没有改善,建议及时去正规医院就诊。
您好,很高兴为您提供咨询。思虑过重是容易生病的,建议您不要想太多事情,既然发生了这样的事儿,您就坦然面对,让他这样改过,未必不是件好事。平时要多出去走走,锻炼锻炼身体,保持心情舒畅,多吃水果和蔬菜,补充维生素,晚上按时休息,不要熬夜,等他刑期判了之后,您是可以到监狱探望他的。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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