健康咨询描述: 我老是失眠,经常的事了,有好久了。也没去看过。应该怎么办才好!让自己睡的好点我老是失眠,经常的事了,有好久了。也没去看过。应该怎么办才好!让自己睡的好点
病情分析:
你的情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗、百乐眠胶囊粒进行治疗较好。
指导意见:
睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,睡前用热水泡脚。
病情分析:
你好,口服七叶神安片,脑灵素等试试.
指导意见:
白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
病情分析:
你好,经常失眠考虑是神经衰弱,与植物神经功能紊乱有关系的
指导意见:
治疗建议口服谷维素,健脑补肾丸和安神胶囊,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
以上是对“我老是失眠,经常的事了,有好久了。也没去”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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