失眠的人要怎么办？

      常见药物：清脑复神液、更年安胶囊、复方阿胶颗粒、归脾丸、安定
      失眠治疗前的注意事项一、不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸。
      

      病情分析：
      因为发生不愉快的事情而失眠的人，不要总是苦恼，要试着放下那些烦心事。
      指导意见：
      你好，失眠的人要注意休息，不要总是给自己太大压力，试试让自己放松一下，清淡温热易消化饮食很重要的，不要吃丝瓜和萝卜等食物。