有问必答网心理健康科焦虑 → 这段时间中午都睡不着,很想睡,可一闭眼脑

这段时间中午都睡不着,很想睡,可一闭眼脑

女 | 20岁 2013-11-27 14:28:04 3人回复 来自北京市

健康咨询描述: 这段时间中午都睡不着,很想睡,可一闭眼脑海中总是有些乱七八糟的东西跳出来,就怎么都睡不着,这段时间中午都睡不着,很想睡,可一闭眼脑海中总是有些乱七八糟的东西跳出来,就怎么都睡不着,

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王慧
王慧 泰安禾康中医医院   副主任护师 擅长: 五官科,眼科常见疾病,如眼睑病,泪道病,干眼症 , 帮助网友:20077称赞:24
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2013-11-27 14:33:20 我要投诉

      病情分析:
      你好考虑是植物神经功能紊乱引起的睡不着等症状
      指导意见:
      可以服用安神补脑和谷维素治疗观察看看,避免劳累情绪激动,必要时到医院做进一步检查与治疗

兰春燕
兰春燕 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,恐惧症,抑郁症,焦虑症 帮助网友:3397
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2018-05-17 07:14:33 我要投诉

      其特点为有意识的强迫和反强迫并存,一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身,极力抵抗,但始终无法控制,二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦,影响学习工作、人际交往甚至生活起居。建议:平时多调节来自各种压力,如果超过两周以上,必要时寻找心理咨询中心,通过心理咨询帮助你找出背后的原因。

于智
于智 二级心理咨询师 擅长: 焦虑障碍,抑郁症,精神分裂症 帮助网友:4217称赞:1
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2018-05-17 07:15:10 我要投诉

      你好,根据的描述,您的这种情况可能是由于这段时间某些事情使得你精神紧张,压力过大,思虑过多,而影响了睡眠,建议你躺在床上时深呼吸,使精神放松,这样对睡眠有一定的促进作用!
      以上是对“这段时间中午都睡不着,很想睡,可一闭眼脑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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