是不是睡眠足够就会长高？

      你好，人的身高主要受遗传因素影响。后天营养和锻炼，疾病和环境因素对身高影响也很大。如果你想增高，需要增加含钙和蛋白质高的食物如牛奶，鸡蛋，鱼类等，适当锻炼身体，保证充足睡眠来增高。
      

      病情分析：
      您好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.
      指导意见：
      建议不要偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。祝您健康！
      

      你好，你描述的情况看你想长高不想经常运动，你可以做瑜伽，瑜伽可以在家锻炼，瑜伽拉伸筯骨，在网上下载个软件就可以和他一起练瑜珈。
      
      以上是对“是不是睡眠足够就会长高？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！