睡眠障碍，难以入睡达4个月之久，神经疼

      如果实在不行的话，可以先服用诱导睡眠剂，右佐匹克隆片，每次半片，每日一次睡前服用，可以很好的改善一下睡眠，然后再给与中药治疗，复方枣仁胶囊都可以服用的
      

      你好，根据你的描述考虑神经失调，建议白天保持心情愉快，避免紧张劳累熬夜等，适当参加户外活动，转移注意力，多与人接触，必要时可以调节神经药物缓解症状。
      

      你好，您要找的教授不一定在这个平台上，建议亲自去他坐诊的医院就诊，你的症状有可能是神经紊乱导致的失眠，建议平时多运动，释放压力，放松心情，临睡前温水泡泡脚，喝热牛奶，也可以进行心理咨询疗法治疗，希望我的回答对你有帮助！
      
      以上是对“睡眠障碍，难以入睡达4个月之久，神经疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      可以从饮食，运动，情绪等三个方面，加强对健康的管理，比如选择一两项适合自己的运动，长期坚持。可以多吃红枣，枸杞，桂圆银耳。多吃清淡食品，少吃油腻。情绪上保持心态平和，宁静。能够从不同角度，看人看事儿。不自以为是，在可能的情况下多帮助别人，不苛责自己，不追求完美。培养良好的兴趣爱好，多做自己喜欢的事儿。
      

      病情分析：
      神经衰弱以失眠、多梦、头昏、脑胀、心神不宁、健忘多虑、脱发遗精、疲怠乏力等为常见症状。中医认为其症状的发生，多与肝火上升灼伤心阴、心脾不足、气血两亏导致阴虚火旺、心肾不交有关。因此主张用平肝清火、健脾养心、滋阴补肾、安神定志的药、食物治疗。
      指导意见：
      由于您对您的症状以及病因等描述的不是很清楚，不能更好更精准的确诊，我建议你直接与我咨询，根据你的实际发病症状，发病史进行指导，这样有助于你尽快解决病情，有什么问题请您继续咨询我!