老年人怎样补钙？怎样选择钙产品？
男 | 62岁 2013-12-17 11:28:04
3人回复
来自北京市
健康咨询描述： 患骨质增生关节炎骨质疏松以及腰间盘突出等疾病，经常性腰腿疼痛，骨关节疼痛。
曾经的治疗情况和效果： 经常喝点牛奶，用穴位敷贴
想得到怎样的帮助：选择哪种钙产品更好更有利于老年人？
医生回复区
2018-05-13 21:36:42 我要投诉
你好，骨质增生是一种退行性变，随着年龄增长每个人都会出现，可以应用抗骨质增生药物，效果有个体差异，适当应用止痛药物，腰椎间盘突出症也是慢性劳损导致，避免负重及剧烈活动，运动时注意保护膝关节，如果骨质增生严重影响日常活动，可以选择关节镜治疗。
2013-12-17 11:32:36 我要投诉
经常性的腰腿疼痛的话可能是因为腰间盘突出导致的神经压迫造成的。可以做一下微创治疗，利用激光针刀松解术不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低；能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。具体的情况还需要您做一个检查确定。可以喝牛奶，吃海带、虾皮、豆制品等等进行补钙。多吃蔬菜也可以补钙。
以上是对“老年人怎样补钙？怎样选择钙产品？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 骨质疏松
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温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。
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