除了吃药节食运动真没有别的能瘦的方法吗,本人一米六七五十九公斤想瘦到一

      指导意见：
      您好，不建议吃药，对身体有副作用。其实也不是节食，只是要减少食物中像碳水化合物、糖分之类的摄入量，比如说你晚上吃两碗白米饭，就可以减少到一碗，并且也可以用红薯、糙米、全麦面包等替代。另外运动的话，可以每天饭后散步，周末的话去打打球运动一下。另外男孩子的话可以去健身房举铁，做一些力量练习，会让身材变得结实。
      

      病情分析：
      减肥属于以减少人体过度的脂肪、
      指导意见：
      体重为目的的行为方式。平时饮食要注意，不要吃主食，多喝水，多吃蔬菜水果，多运动。