失眠是从去年开始的,差不多有一年了

      您好
       那你可以用中药调理!如果在配合情趣治疗以及心里治疗很快可以康复!
      

      你好,
      失眠的发生常与心脾肝肾及阴血不足有关,其病理变化总属阳盛阴衰,阴阳不交.
      临床治则当以补虚泻实,调理阴阳为主,虚者补其不足,益气养血,滋补肝肾;实者泻其有余,消导和中.
      中医治疗失眠一般从四个方面入手：
      调和气血平衡阴阳
      养血育阴安神镇静
      精神调治舒畅情志
      针灸疗法宁心安神
      希望对你有所帮助.
      
      

      你好,你描述自己有一年余失眠,表现为多梦,入睡困难,睡眠问题多半由心理问题引起,要改善你的睡眠状况可以尝试从心理上调节,首先,对睡眠有准确的认知,消除你对睡眠的焦虑恐惧情绪,在日常生活中缓和压力,减轻紧张情绪,制定生活作息表,养成良好的生物节律,可适当的参加一些轻体力活动加以改善,调节饮食,多进食安神补脑类食品.同时也可寻求心理咨询师的咨询,通过精神分析了解你失眠的根源以便得到尽快的解决.
      麦芒心理咨询中心专业的精神分析心理老师可以陪伴你一起消除失眠对你的的困扰.
      如果需要向我们咨询,可以直接和我们联系.我们的咨询热线见左侧图标下的数字.
      
      以上是对“失眠是从去年开始的,差不多有一年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你可以先了解下失眠的危害：1.免疫功能的下降,抵抗力减弱.2.失眠引起记忆力减退.3.失眠影响工作学习.4.导致植物神经紊乱.5..经常失眠可引起老年痴呆症.6.经常失眠可使人过早衰老,缩短寿命.7.儿童失眠可影响身体生长发育.不知道病史1年多是否采取系统治疗措施,还有没有其他的症状,你可以详细说明.
      

      你好这个会有很大的影响会造成神经衰弱
      建议你用谷维素和维生素B1 治疗就可以