健康咨询描述: 失眠5一6年,一晚上只睡2一3小时,早醒这样到了白天就身体很难受了,晚上就想吃上2片啊普唑伦再睡觉
曾经的治疗情况和效果: 去医院看过吃维思通和西普妙还有啊普唑伦但停药就不行
想得到怎样的帮助:请问对失眠还有更好的办法吗
病情分析:
你好,建议采用中药结合针灸配合心理治疗可以达到很好的治疗效果
指导意见:
,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。无药物依赖性
病情分析:
朋友您好!首先要祝您健康。您这可能是生活压力,精神因素,以及过分的担心恐惧引起的神经衰弱,属于心理疾病的一种,是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。
指导意见:
神经衰弱者应该善于自我调节,有张有弛:对于工作过于紧张。过于繁忙,或学生学习负担过重以及生活压力很大的人,都有必要自我调节,合理安排好工作、学习和生活的关系,做到有张有弛,劳逸结合,这样做还能提高工作效率。多吃一些清淡食物
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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