男人备孕，吃怎么能提高备孕的呢？

      病情分析：
      你好，孕前和怀孕后三个月，增补叶酸可以有效预防胎儿神经管畸形。
      指导意见：
      一般选用规格为每片0.4毫克，建议看准
      

      病情分析：
      准备怀孕的情况下，可以多吃含锌的鸡蛋黄瘦肉汤之类的食物，可以提高精子的质量。
      指导意见：
      健康合理的饮食习惯，配合适当的体育运动，及时的自我调理，祝你健康。
      

      病情分析：
      您好。
      男性备孕的主要目的是提高精子质量，增加授孕几率。
      指导意见：
      戒烟忌酒，不要久坐、熬夜、憋尿，阴囊避免接触高温、辐射
      多吃蔬菜水果，加强身体锻炼
      可以提前服用维生素E或者复合维生素，辅助提高精子活力
      
      以上是对“男人备孕，吃怎么能提高备孕的呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！